OSTUDIO TILBYDER:
-
Indefra & ud forløb
Dybdegående 1:1 forløb
Til dig, der ønsker at arbejde i dybden - med dig selv, dine mønstre og din relation til mad og krop. Her starter vi indefra. Med tanker, vaner, identitet og den måde, du taler til dig selv på.
-
Krop I form & balance forløb
Selvkørende 1:1 forløb med struktur
Til dig, der ønsker en klar plan for kost og træning og trives med at arbejde mere selvstændigt.
Hvad er forskellen på de to forløb??
Indefra & ud forløb: er dit mest intensive 1:1 forløb. Her arbejder vi i dybden med dine mønstre, din identitet og din relation til mad og krop - samtidig med at vi skaber fysisk progression. Du får tættere sparring, flere samtaler og et mere personligt udviklingsarbejde. Det er for dig, der vil transformere både mindset og krop og ønsker kontinuerlig, håndholdt støtte hele vejen.
Krop i form & balance forløb: er mere selvkørende. Du får stadig en klar plan for kost og træning, struktur og progression - men med mindre løbende 1:1 sparring. Det er for dig, der trives med ansvar, kan arbejde selvstændigt og primært har brug for retning, overblik og en konkret strategi.
Kort sagt:
Vil du arbejde i dybden med dig selv og have tæt støtte? → Indefra & Ud.
Vil du have struktur og en klar plan, men arbejde mere selvstændigt? → Krop i form & balance. <3
The Women Who Did The Work
Hvad tidligere klienter siger:
